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"Un bosque tranquilo", Mindfulness para niñ@s

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Un bosque tranquilo es un cuento muy divertido tanto para niñ@s como para mayores, para poder disfrutar en familia, leyendo todos juntos.
También es un recurso importante para educadores. Además, supones una herramienta muy útil para que todos, niñ@s y mayores, empecemos a tomar consciencia de la importancia que tiene la atención en nuestra vida diaria.  

13,90 €

Sinopsis

Contenidos: 
- Un bosque tranquilo
- ¿Qué es Mindfulness o Atención Plena? 
- Actividades para realizar niñ@s y mayores: 
     * Practica la atención
     * Practica la respiración
     * Observa tus emociones
     * Observa a tus pensamientos 
     * Atención Plena 
     * El Plan para las próximas ocho semanas 

​- Los bellos momentos vividos en el libro, más allá de la mera lectura, sus ejercicios, consejos y pasatiempos nos ayudarán a encauzar a nuestros menores por el camino de la atención plena en cada instante, de una manera fácil y amena, jugando y disfrutando con ellos. 

- Textos de Patricia Díaz-Caneja. Pedagoda. Ilustraciones de Marta NavalGar, estudió Bellas Artes, especializándose posteriormente en Diseño y Dirección de Arte.